Prima pagină > Sfaturi pentru o viata sanatoasa > Top 20 gustari delicioase pana la 100 de calorii

Top 20 gustari delicioase pana la 100 de calorii


1. 150 gr. ton amestecat cu 50 gr. branza ricotta – 100 calorii
2. 200 gr. popcorn fara unt – 70 calorii
3. 1/2 iaurt natural si 50 gr. fructe de padure – 98 calorii
4. 60 gr. tahini, 3 rosii si 2 felii paine de soia – 100 calorii
5. 50 gr. inghetata degresata si 50 gr. afine – 87 calorii
6. 10 migdale si 10 stafide – 100 calorii
7. 1 mar verde mic + 20 gr. branza cheddar – 82 calorii
8. 1 sanwich mic cu sunca de pui si paine de secara – 100 calorii
  9. 1 briosa light + 50 gr. branzica de casa + 3 felii de castravete – 86calorii
10. 100 gr. struguri albi – 78 calorii
11. 1 felie de paine prajita + 50 gr. hummus + 1 morcov – 100calorii
12. 10 rosii chery + 1 tulpina de telina + 40 gr. tzatziki – 92 calorii
13. 1 ou fiert – 87 calorii
14. 1 felie de paine aromata + 1 ceasca de ceai de menta – 95calorii
15. 1 para + 1 ceasca de ceai de fructe cu 20 ml. de lapte – 100calorii
16. 100 ml. lapte + 50 gr. cereale integrale – 100 calorii
17. 50 gr. pastai de fasole fiarta – 80 calorii
18. 300 ml. cappucino – 90 calorii
19. 4 biscuiti de ovaz – 70 calorii
20. 100 gr. pepene rosu + 20 gr. branza de capra + 20 gr. menta tocata – 86 calorii

(sursa: http://www.scribd.com)

  1. Niciun comentariu până acum.
  1. No trackbacks yet.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: