Prima pagină > Diete > Dieta usoara – Incepe ziua cu o banana!

Dieta usoara – Incepe ziua cu o banana!


Atunci cand vine vorba de tinerea unei diete care sa elimine kilogramele nedorite, lucrurile devin complicate si, adesea, delicate. Dieta ideala trebuie sa dea rezultate neintarziate fara a duce la infometare sau lipsa anumitor substante organice de care corpul nostru are nevoie. Iar daca aceasta ne-ar permite sa mancam orice dorim la pranz si la cina, am fi capabile sa o adoptam pe termen cat mai lung.
Dieta cu banane este cunoscută ca fiind o solutie usoara si confortabila pentru femeile care isi doresc sa slabeasca inteligent, fara a-si pune in pericol sanatatea si echilibrul. Secretul consta in inlocuirea alimentelor consumate la micul dejun cu una sau doua banane si un pahar de apa plata, la temperatura camerei. Ceea ce mancam la pranz si la cina nu are importanta, atata timp cat nu luam cina mai tarziu de ora 20 si evitam pe cat posibil consumul de fainoase, dulciuri si bauturi acidulate si alcoolice. De asemenea, de fiecare data cand ni se face foame pe parcursul zilei, bananele trebuie sa inlocuiasca chipsurile, ciocolata, sau oricare alte alimente cumparate in fuga fara a tine cont de faptul ca sunt daunatoare. De altfel, atunci cand adoptam o dieta, un rol important il are motivatia noastra si vointa de a respecta un program alimentar echilibrat. Nu plecati de acasa fara a fi pregatite pentru o gustare frugala in pauze: bananele isi pot gasi oricand un loc in geanta.

(sursa: www.marya.ro)

Categorii:Diete
  1. Niciun comentariu până acum.
  1. No trackbacks yet.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: