Prima pagină > Diete > Dieta de post

Dieta de post


ImageTineti post dar ati vrea, in acelasi timp, sa tineti si cura de slabire? Nu trebuie sa mancati numai fructe si legume, puteti sa va faceti o cura de slabire speciala pentru zilele de post.

Meniu zilnic

Micul dejun: doua felii de paine cu cereale cu zacusca de casa sau pateu vegetal si rosii, castravete, plus cafea

Gustare: un fruct, la alegere (poate fi si banana)

Pranz : salata de cruditati cu seminte de dovleac sau de floarea-soarelui sau
2 sarmale de post sau paste cu rosii si salata verde

Gustare: un fruct sau un pahar cu suc de fructe

Cina:    mamaliga cu tocanita de ciuperci sau cartofi copti si salata verde ori salata orientala sau
fasole batuta cu paine integrala sau spanac cu orez

Durata: 2 saptamani

Greutate: 6 kg

(sursa: http://www.feminis.ro)

Categorii:Diete
  1. Niciun comentariu până acum.
  1. No trackbacks yet.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: