Prima pagină > Retete Dukan > Mititei (reteta Dukan)

Mititei (reteta Dukan)


Ingrediente: 
 – 350-400 g carne tocata de vita (slaba)
 – patrunjel verde (optional)
 – un pic de usturoi granulat
 – piper / sare / cimbru: dupa gust
 – boia iute: un varf de cutit (optional)
 – bicarbonat: un varf de cutit stins cu unu/doi stropi zeama de lamaie 
Mod de preparare: 
Se amesteca bine toate ingredientele de mai sus dupa care li se da forma de mititei cu mana umeda. Se lasa la rece cel putin o ora,  ca sa se intrepatrunda gusturile. Se pun la prajit ori pe gratar ori intr-o tigaie de teflon (desigur, fara ulei). Se servesc cu un pic de  mustar Dijon (care nu contine zahar). Ceea ce este foarte clar, este ca nu au acelasi gust cu micii adevarati, dar ii pot inlocui cu succes🙂 Si daca mai servesti si un pahar de cola light (care este permis in dieta), este o adevarata desfatare!!!
Categorii:Retete Dukan
  1. Niciun comentariu până acum.
  1. No trackbacks yet.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: