Prima pagină > Retete Dukan > Chec aperitiv (Reteta Dukan)

Chec aperitiv (Reteta Dukan)


checIngrediente:
6 linguri lapte praf degresat
2 linguri amidon de porumb
3 linguri gluten de grau
1 praf de copt
4 oua
1 lingura iaurt degresat
6 linguri lapte degresat
sare (un pic mai putin de o jumatate de lingurita)
oregano, usturoi granulat dupa gust
Mod de preparare:
Amestecam intr-un bol laptele praf, amidonul de porumb, glutenul, praful de copt, sarea, oregano si usturoiul granulat si amestecam bine. Separam albusurile de galbenusuri. Galbenusurile, iaurtul si laptele se adauga la amestecul dinainte pregatit. Trebuie sa obtinem o masa cu consistenta unei smantani mai groasa. Separat, batem albusurile cu un praf de sare. Cand albusul este tare, se toarna peste aluat, amestecand incet cu o spatula. Dam compozitia obtinuta la cuptorul incalzit in prealabil la 180 de grade, pentru aproximativ o jumatate de ora.

Categorii:Retete Dukan
  1. Niciun comentariu până acum.
  1. No trackbacks yet.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: