Prima pagină > Retete Dukan > Frittata cu ciuperci si sunca (Reteta Dukan)

Frittata cu ciuperci si sunca (Reteta Dukan)


P1030421Ingrediente:
– 8 oua marime medie
– 4 linguri de brânză degresată
– 1 ardei gras
– 1 conserva ciuperci taiate felii
– 1/2 ceapa rosie (sau codite de ceapa verde)
– 150 g sunca de curcan taiata cubulete
– sare, piper, oregano
Mod de preparare:
Ouăle se bat, se amestecă cu brânza, sarea, piperul și oregano. Se adaugă ciupercile stoarse bine, ceapa taiata julien, cubuletele de sunca și ardeiul taiat felii. Amestecul acesta il turnam intr-o tava rotunda, pe care am pus in prealabil hartie de copt. Introducem tava în cuptorul încins la 180 de grade. Se lasă la copt pana incepe sa se rumeneasca frumos (30-40 minute, in functie de cuptor).

P1030423

Categorii:Retete Dukan
  1. Niciun comentariu până acum.
  1. No trackbacks yet.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: